Обсценная лексика

Чем заменить обсценную лексику?

Хотите избавиться от привычки ругаться, но не знаете, как? Доктор филологических наук Галина Михайловна Мандрикова, заведующая кафедрой филологии НГТУ НЭТИ, рассказывает в прямом эфире радио «Комсомольская правда» https://radiokp.ru/novosibirsk/podcast/besedka-novosibirsk/747858  и в программе Регион LIFE ОТС https://vk.com/video-28915774_456264336 о функциях мата и предлагает альтернативы.